INICIACIÓN AL ESQUÍ DE FONDO;UN PASEO DIFERENTE

El Esquí de Fondo o Esquí Nórdico se suele emplear en zonas con grandes llanos y escasas pendientes. No requiere de grandes infraestructuras y es una de las modalidades deportivas de invierno más respetuosa con el entorno.

Hoy en día hay circuitos preparados en zonas de gran belleza donde podemos disfrutar de una jornada de esquí tanto en solitario como en familia, ya que es un deporte asequible a todas las edades e incluso para aquellos que nunca se hayan puesto unos esquís.
Preparate para disfrutar de un agradable paseo!!!

OBJETIVO

Adquirir los conocimientos básicos para poder deslizarnos en un circuito preparado; lo que en esquí de Fondo se denomina modalidad Clásica( utiliza unas huellas previamente preparadas y la suela del esquí debe llevar una cera o escamas que evitan que estos se deslicen hacia detrás y podamos impulsarnos mas facilmente ).

CURIOSIDADES

Existe otra modalidad denominada Patinador;se usa en una pista preparada sin huellas, y como su propio nombre indica,nos impulsamos de forma muy parecida al patinaje.

El esquí de fondo también se puede realizar fura de circuitos pero es recomendable tener una forma física y un conocimiento técnico medianamente aceptables.


CONTENIDO

-Equipo Básico. Manejo y mantenimiento
-Entrenamiento para el esquí de fondo
-Técnica clásica : deslizar con los esquís, impulso simultaneo...
-Técnicas de descenso: cuña, paralelo y paso lateral


MATERIAL/EQUIPO NECESARIO

Ropa adecuada y de protección para el frio y las inclemecias (viento, humedad... de la alta montaña): Forro, chaqueta impermeable, cubrepantalón, guantes, gorro, ...
Mochila, al menos de 50 litros.

Gafas de sol y crema protectora.

Termo con bebida caliente
Cantimplora un mínimo de 2 litros de agua ( botella plástico válida)

Equipo completo de Esquí de Fondo:esquís, bastones y botas.Se puede alquilar en el circuito a realizar

REQUISITOS
-Abierto a quien no se haya puesto nunca unos esquís (consultar); aunque es recomendable tener una ligéra idéa de las técnicas básicas del esquí:paralelo y cuña.
-Tener una condición física aceptable.

-Estar federado es recomendable aunque la Compañía cuenta con seguro de asistencia y RC.


DURACIÓN
2 DÍAS


LUGAR
Circuito de fondo a elegir.


PROFESOR
Asier Oteiza

RATIO MÁXIMO: Profesor-Alumno
1 profesor / 6 alumnos

Grupo mínimo de 4 alumnos por profesor.

TARIFAS
Grupo de 4 a 6 alumnos: 180 €/alumno

INCLUYE
-Guía/Profesor exclusivo para el grupo
-No incluye el ticket para el circuito, así como el alquiler del mateial.